精神科デイケアつつじ

042-983-1221 8:50~17:00(祝・祭日を除く)

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活動日記

ほがらか体操

2月から始まった新プログラム「ほがらか体操」

運動プログラムで行っているような筋肉トレーニング、
ダンス、エアロビエクササイズはちょっとハードだなぁ~と
感じる方向けの、やさしめ運動プログラムです♪

今週の「ほがらか体操」では、おもちゃのダーツを使った
ダーツ大会をして、皆さんと得点を競い合い盛り上がりました☆

座ってできる指体操など、楽しく、ゆる~く、活動しています♪
体もぽかぽか暖まり、体操あとは気分もスッキリ☆!
ご一緒に、心も体もほぐしませんか?p(*^-^*)q