遅くなりましたが、１１／２５（土）にバーベキューをやりましたので、そのご報告を。

まずは準備。

さあ、焼きましょう！

食べる前にスープを。マイタケ入りです。キノコ類に含まれるβグルカンという物質が、血糖値や血中中性脂肪の急激な上昇を抑えてくれるとのこと。

お肉はもちろん、野菜もいただきました。みんな大満足の1日でした。