デイケアでは月に１回、看護師によるプログラム「健康について」を行っています。
高血圧、糖尿病など生活習慣病をはじめ、熱中症、感染症など、季節にあった
健康問題を題材にして、講義形式でプログラムを行っています。

１０月は「冷え性」について行いました。
皆さんで「冷え性チェックリスト」に取り組み、自覚していなかった冷え性の症状を
再確認したあとは、冷え性に効果的な食事の勉強と、運動にも取り組みましたp(^-^)q

冷え性は生活習慣を見直して、冷え性対策をとることがとっても大切！
朝晩の冷え込みが厳しくなってきたこの季節、
デイケアの調理・運動プログラムで、一緒に冷え性対策♡
いかがですか？(^-^)