精神科デイケアつつじ

042-983-1221 8:50~17:00(祝・祭日を除く)

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活動日記

こころの健康づくり in 飯能

3月5日(土)、飯能市民活動センター(丸広飯能店7F)にて
「こころの健康づくりの集い」が行われました。
デイケアではメンバーの皆さんと送迎バスで会場入りし、
当院、岩瀬院長(日本睡眠学会睡眠医療認定医)の
「睡眠」に関する公開講座を受講して参りました。

不眠の原因や症状、睡眠障害についてお話を聞くことができて、
参加されたメンバーさんも勉強になったとおっしゃっていました(^-^)
講座のあとは皆さんで昼食を食べて、丸広を散策して帰りました♪

皆さんは日頃よく眠れていますか?
眠れない、その苦しみを抱えずに。
まずは専門医に相談することが大切な第一歩です♡